Cảm thấy căng thẳng tại văn phòng? Bình tĩnh tìm một loại cây thân thiện và nhìn vào nó
Chúng tôi biết rằng trong tự nhiên làm thư giãn con người, nhưng chỉ một chút thực vật cũng có thể giúp bạn bình tĩnh trong công việc. [Nguồn hình ảnh: tarras79 / iStock, Bigmouse108 / iStock] BỞI KRISTIN TOUSSAINT3 PHÚT ĐỌC Có rất nhiều gợi ý ngoài kia về những việc cần làm khi bạn cảm thấy căng thẳng khi làm việc. Hãy nghỉ tập thể dục vào buổi trưa , đi chân trần , yêu cầu giúp đỡ . Nhưng nếu những thứ đó không hoạt động, hoặc bạn không thể phù hợp với chúng trong ngày của bạn, một giải pháp khả thi để giảm bớt căng thẳng văn phòng, theo một nghiên cứu mới, cũng đơn giản như lấy một cây cho bàn làm việc của bạn và thỉnh thoảng nhìn chằm chằm vào nó. Rất nhiều nghiên cứu đã đưa ra những ưu điểm của việc được bao quanh bởi cây xanh . Các nhà nghiên cứu tại Đại học Hyogo ở Awaji, Nhật Bản, muốn trả lời một câu hỏi cụ thể, mặc dù: Thực vật có thể giảm căng thẳng ngay cả trong một văn phòng vô hồn, vô trùng? Những người hiện đại dành nhiều thời gian trong nhà hơn ngoài trời khi họ cò...